楊桃美食網・29,000+ 道食譜免費看
咕咾肉(3)

咕咾肉(3)

出處《廚房粉類一次弄清楚》・4,684 人看過

就是糖醋醬汁搭配酥炸的里肌肉的料理

材料

  • 梅花肉300公克
  • 青椒40公克
  • 洋蔥30公克
  • 太白粉100公克

調味料

調味料 A

  • 嫩精1/6茶匙
  • 鹽1/6茶匙
  • 太白粉1茶匙
  • 料理米酒1大匙
  • 蛋白1大匙

調味料 B

  • 白醋2大匙
  • 蕃茄醬2大匙
  • 水1大匙
  • 細砂糖2大匙

調味料 C

  • 太白粉水1茶匙
  • 香油1大匙

作法

  1. 將梅花肉切小塊,用調味料A抓勻,醃漬約5分鐘備用;青椒及洋蔥洗淨後切小塊備用。
  2. 將作法1醃好的梅花肉塊,每塊都均勻裹上太白粉並捏緊,備用。
  3. 熱鍋,加入約400㏄的沙拉油,燒熱至約180℃後,放入作法2的梅花肉塊,以小火炸約4分鐘,至熟後撈起瀝乾油備用。
  4. 另熱一鍋,加入少許沙拉油,將作法1的青椒塊及洋蔥塊下鍋略炒,再加入調味料B以小火煮滾,接著以太白粉水勾芡,並放入作法2的梅花肉塊迅速翻炒,炒至芡汁完全被吸收後,熄火加入香油拌勻即可。

豬肉・主菜

購物網推薦

楊桃購物網精選好物