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豆渣漢堡排

豆渣漢堡排

出處《自己做豆漿米漿香濃又健康》・8,941 人看過

豆渣就是黃豆炸完豆漿後的渣,營養豐富,還可以回收再作食材

材料

  • 豆渣150公克
  • 豬絞肉150公克
  • 洋蔥1/2顆
  • 胡蘿蔔20公克
  • 低筋麵粉10公克
  • 蛋1/2顆

調味料

  • 鹽少許
  • 醬油1小匙
  • 雞粉少許
  • 胡椒粉1/4小匙

作法

  1. 洋蔥、胡蘿蔔切末,備用。
  2. 取一容器,加入所有材料及調味料,充分混合攪拌均勻,再取適當份量捏成大丸子並壓扁,呈餅狀備用(可分為數片)。
  3. 熱鍋,加入適量沙拉油,再放入作法2的漢堡排,以小火慢慢煎至兩面熟透且上色即可。

豬肉・主菜

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