
卡滋里肌土司卷
出處《每天少吃三大匙油的健康輕食撇步》・2,777 人看過
材料
- 白土司2片
- 小里肌100公克
- 鹽適量
- 白胡椒粉適量
- 高麗菜絲適量
- 芒果適量
- 小蕃茄1/2顆
炸粉
- 低筋麵粉適量
- 蛋液適量
- 麵包粉適量
美乃滋芥末醬
- 美乃滋30公克
- 黃芥末粉2公克
作法
- 1小里肌略沖水,橫向劃上數道刀痕,撒上少許鹽、白胡椒粉後,依序沾上低筋麵粉、蛋液、麵包粉,放入鍋中以170℃的油溫炸熟,撈起瀝油備用。
- 2美乃滋和黃芥末粉混合拌勻。
- 3土司分別抹上作法2的抹醬,放入作法1的里肌肉,捲起後切成適當大小片狀,排入盤中,再放入高麗菜絲、芒果、小蕃茄裝飾即可。
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