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咕咾肉(5)

咕咾肉(5)

出處《雞排豬排醃料炸粉》・4,142 人看過

就是糖醋醬汁搭配酥炸的里肌肉的料理

材料

  • 梅花肉100公克
  • 洋蔥20公克
  • 鳳梨50公克
  • 青椒15公克
  • 辣椒1/4條
  • 太白粉1/2碗

醃料

  • 鹽1/4茶匙
  • 胡椒粉少許
  • 香油少許
  • 蛋液1大匙
  • 太白粉1大匙

調味料

  • 白醋100㏄
  • 砂糖120公克
  • 鹽1/8茶匙
  • 蕃茄醬2大匙

作法

  1. 梅花肉切1.5㎝厚片,加入所有醃料拌勻,再均勻沾裹上太白粉,並將多餘的太白粉抖去,備用。
  2. 青椒、辣椒、?梨、洋蔥皆切片,備用。
  3. 熱油鍋至約160℃,將作法1逐塊放入油鍋中,以小火炸約1分鐘,再轉大火炸約30秒後撈出、瀝乾油份,備用。
  4. 同作法3原鍋,倒出多餘的油,放入作法2所有材料,以小火炒軟,再加入所有調味料,待煮滾後放入作法3的炸肉塊,以大火翻炒均勻即可。

豬肉・主菜

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