
咕咾肉(5)
出處《雞排豬排醃料炸粉》・4,142 人看過
就是糖醋醬汁搭配酥炸的里肌肉的料理
材料
- 梅花肉100公克
- 洋蔥20公克
- 鳳梨50公克
- 青椒15公克
- 辣椒1/4條
- 太白粉1/2碗
醃料
- 鹽1/4茶匙
- 胡椒粉少許
- 香油少許
- 蛋液1大匙
- 太白粉1大匙
調味料
- 白醋100㏄
- 砂糖120公克
- 鹽1/8茶匙
- 蕃茄醬2大匙
作法
- 1梅花肉切1.5㎝厚片,加入所有醃料拌勻,再均勻沾裹上太白粉,並將多餘的太白粉抖去,備用。
- 2青椒、辣椒、?梨、洋蔥皆切片,備用。
- 3熱油鍋至約160℃,將作法1逐塊放入油鍋中,以小火炸約1分鐘,再轉大火炸約30秒後撈出、瀝乾油份,備用。
- 4同作法3原鍋,倒出多餘的油,放入作法2所有材料,以小火炒軟,再加入所有調味料,待煮滾後放入作法3的炸肉塊,以大火翻炒均勻即可。
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