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雙豆燉肉

雙豆燉肉

出處《五榖雜糧好吃又健康》・5,001 人看過

材料

  • 花豆40公克
  • 黃豆40公克
  • 豬絞肉300公克
  • 洋蔥30公克
  • 熱水700㏄

調味料

  • 醬油10公克
  • 鹽1/2小匙
  • 細砂糖1/4小匙
  • 米酒少許

作法

  1. 洋蔥去皮切小片,備用。
  2. 花豆、黃豆洗淨後浸泡於冷水中約6~8小時,撈出瀝乾水分,備用。
  3. 煮一鍋滾沸的水,依序放入豬絞肉、花豆、黃豆?燙後撈出,瀝乾水分備用。
  4. 取一砂鍋,加入熱水、作法1洋蔥片以及作法2所有食材拌勻,煮至滾沸後蓋上鍋蓋,改小火煮約40分鐘後熄火,打開鍋蓋加入所有調味料拌勻,再蓋上鍋蓋燜約15分鐘即可。

豬肉・主菜

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