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茄汁咕咾肉飯

茄汁咕咾肉飯

出處《簡餐變好吃撇步大公開》・4,417 人看過

材料

  • 豬肋排200公克
  • 大蕃茄1粒
  • 紅甜椒1/3粒
  • 洋蔥1/2粒
  • 蒜頭2粒
  • 薑5公克
  • 蔥1枝

調味料

  • 糖1大匙
  • 鹽少許
  • 香油1小匙
  • 蕃茄醬2大匙
  • 白胡椒粉少許

作法

  1. 將豬肋排切成約3公分長度,再用炸粉將切好的肋排裹均勻後,放入約180℃的油鍋中炸成金黃色備用。
  2. 大蕃茄切滾刀;洋蔥、青椒切成塊狀;青蔥切段;蒜頭、薑切片,備用。
  3. 熱鍋,加入1大匙沙拉油,加入作法2的所有材料以中火先爆香。
  4. 加入作法1炸好的豬肋排、所有的調味料,以小火燴煮至收汁,搭配白飯與配菜即可。

豬肉・主菜

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