
藍帶豬排(3)
出處《快樂廚房雜誌第63期》・4,800 人看過
材料
- 大里肌肉300公克
- 起司片2片
- 火腿片1片
- 麵粉適量
- 蛋液適量
- 麵包粉適量
調味料
- 鹽適量
- 胡椒粉適量
作法
- 1大里肌肉洗淨瀝乾,切蝴蝶片,先以肉槌捶打,加入調味料抹勻。
- 2攤開肉片,先放入起司片,再放入火腿片,蓋上起司片,將肉片蓋上後,肉片周圍再以刀背輕敲。
- 3修掉邊緣,依序沾上麵粉、蛋液和麵包粉,放入燒至170℃的油鍋中炸約5分鐘後,撈起瀝油即可。
小撇步
大里肌肉以日文『鏤絲』音沿用至今,台語仍通稱。位於豬背中央的部位,口感較有咬勁、脂肪較豐,肉色比其他部位要淡一些。肉中醣類含量較多、鐵質較少;用來炸豬排僅次於小里肌肉,若是肩胛肉(即一般說的『夾心肉』)、前腿肉(即梅花肉)等,但因肉質皆較硬實,多用滷、燉等方法料理,中式的滷豬排就較適合。
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