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照燒豬排(2)

照燒豬排(2)

出處《快樂廚房雜誌第63期》・3,609 人看過

材料

  • 中里肌肉300公克
  • 玉米筍2支
  • 秋葵2支
  • 紅辣椒適量
  • 麵粉適量
  • 蛋液適量
  • 地瓜粉適量

調味料

調味料 A

  • 米酒50㏄
  • 醬油50㏄
  • 糖1/4小匙

調味料 B

  • 鹽適量
  • 胡椒粉適量

作法

  1. 中里肌肉洗淨瀝乾切片,先以肉槌捶打,加入調味料B,依序沾上麵粉、蛋液和麵包粉備用。
  2. 熱鍋,加入適量的油燒熱至160℃,將作法1的豬排放入炸約4分鐘,撈起瀝油盛盤。
  3. 另起一鍋,加入適量油燒熱,放入調味料A煮至濃稠,淋至作法2的豬排上。
  4. 將玉米筍和秋葵洗靜,放入滾水中汆燙後撈起放入作法2盤中即可。

豬肉・主菜

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