
照燒豬排(2)
出處《快樂廚房雜誌第63期》・3,609 人看過
材料
- 中里肌肉300公克
- 玉米筍2支
- 秋葵2支
- 紅辣椒適量
- 麵粉適量
- 蛋液適量
- 地瓜粉適量
調味料
調味料 A
- 米酒50㏄
- 醬油50㏄
- 糖1/4小匙
調味料 B
- 鹽適量
- 胡椒粉適量
作法
- 1中里肌肉洗淨瀝乾切片,先以肉槌捶打,加入調味料B,依序沾上麵粉、蛋液和麵包粉備用。
- 2熱鍋,加入適量的油燒熱至160℃,將作法1的豬排放入炸約4分鐘,撈起瀝油盛盤。
- 3另起一鍋,加入適量油燒熱,放入調味料A煮至濃稠,淋至作法2的豬排上。
- 4將玉米筍和秋葵洗靜,放入滾水中汆燙後撈起放入作法2盤中即可。
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