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果乾核果里肌佐薄荷蘋果醬

果乾核果里肌佐薄荷蘋果醬

出處《快樂廚房雜誌第89期》・3,195 人看過

材料

  • 薄荷20公克
  • 豬里肌肉80公克
  • 市售綜合堅果乾30公克
  • 麵包粉10公克
  • 蘋果1/2顆
  • 洋蔥絲10公克
  • 四季豆1支
  • 紅蘿蔔條10公克
  • 玉米筍1支
  • 蘆筍2支
  • 奶油30公克

調味料

  • 鹽5公克
  • 胡椒5公克
  • 砂糖10公克
  • 白酒30cc

作法

  1. 豬里肌以調味料醃漬,薄荷葉、蘋果去皮切成細絲;將部份薄荷與綜合堅果乾一起切成細碎備用。
  2. 熱鍋融化奶油,先炒香洋蔥絲,再加入蘋果絲炒軟,並加入薄荷絲拌炒至成為泥狀,再加入砂糖調味乘蘋果薄荷醬。
  3. 鍋內放入些許沙拉油,放入醃漬過的里肌肉,將兩面煎至金黃,再撒上薄荷綜合堅果碎,蓋上鍋蓋轉小火悶燒六分鐘開蓋即可。
  4. 蔬菜部份以水煮熟透,再與所有成品組合即可。

豬肉・主菜

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