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時蔬炒肉片

時蔬炒肉片

出處《快樂廚房雜誌第101期》・2,143 人看過

材料

  • 五花薄肉片150公克
  • 濕黑木耳150公克
  • 紅蘿蔔1小條
  • 竹筍150公克
  • 豆干5片
  • 薑片5公克
  • 綠花椰菜1小株

調味料

調味料 A

  • 醬油1大匙
  • 蠔油1小匙
  • 米酒1大匙
  • 烏醋1大匙
  • 糖1/2大匙

調味料 B

  • 鹽少許
  • 黑胡椒少許

作法

  1. 五花薄肉片切適當段狀,撒上調味料B;濕黑木耳撕成適當片狀後汆燙一下;竹筍、紅蘿蔔、豆乾切塊狀後分別汆燙,備用。
  2. 花椰菜切小朵汆燙至翠綠後,泡冷開水冷卻備用。
  3. 調味料A混合成醬汁備用。
  4. 熱鍋,倒入少許油,放入薑片炒香,再放入五花薄肉片、豆干、筍塊、黑木耳、紅蘿蔔拌炒均勻。
  5. 放入作法3的醬汁炒至收汁,再加入綠花椰菜拌炒一下即可。

豬肉・主菜

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