
時蔬炒肉片
出處《快樂廚房雜誌第101期》・2,143 人看過
材料
- 五花薄肉片150公克
- 濕黑木耳150公克
- 紅蘿蔔1小條
- 竹筍150公克
- 豆干5片
- 薑片5公克
- 綠花椰菜1小株
調味料
調味料 A
- 醬油1大匙
- 蠔油1小匙
- 米酒1大匙
- 烏醋1大匙
- 糖1/2大匙
調味料 B
- 鹽少許
- 黑胡椒少許
作法
- 1五花薄肉片切適當段狀,撒上調味料B;濕黑木耳撕成適當片狀後汆燙一下;竹筍、紅蘿蔔、豆乾切塊狀後分別汆燙,備用。
- 2花椰菜切小朵汆燙至翠綠後,泡冷開水冷卻備用。
- 3調味料A混合成醬汁備用。
- 4熱鍋,倒入少許油,放入薑片炒香,再放入五花薄肉片、豆干、筍塊、黑木耳、紅蘿蔔拌炒均勻。
- 5放入作法3的醬汁炒至收汁,再加入綠花椰菜拌炒一下即可。
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