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炸豬排佐味噌醬

炸豬排佐味噌醬

出處《用味噌豆腐乳快速料理》・9,488 人看過

材料

  • 小里肌90公克
  • 高麗菜1/4顆
  • 綠蘆荀2支
  • 蕃茄1顆
  • 鹽適量
  • 胡椒粉適量
  • 低筋麵粉適量
  • 蛋液1顆
  • 麵包粉適量

味噌佐醬

  • 蘋果汁30㏄
  • 赤味噌30公克
  • 烏醋30㏄
  • 蕃茄醬40公克
  • 糖20公克

作法

  1. 高麗菜切細絲,泡冰水使其鮮脆爽口,備用。綠蘆荀入滾水汆燙後泡冷水冷卻備用。蕃茄洗淨備用。
  2. 小里肌切成3等份,撒上鹽、胡椒粉,醃漬15分鐘備用。
  3. 將味噌佐醬的材料混勻,以隔水加熱方式煮開至略呈黏稠狀,冷卻備用。
  4. 將作法2中的里肌肉依序沾上低筋麵粉、蛋液、麵包粉,放入170℃的油鍋炸熟至酥黃,撈起瀝乾油份,裝盤後放入高麗菜絲、綠蘆筍、蕃茄,搭配味噌佐醬一同享用。

豬肉・主菜

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