楊桃美食網・29,000+ 道食譜免費看
三鮮燴獅子頭

三鮮燴獅子頭

出處《獅子頭怎麼作最好吃》・3,793 人看過

材料

材料 A

  • 瘦肉末210公克
  • 肥肉末90公克
  • 荸薺50公克
  • 洋蔥20公克
  • 海參200公克
  • 鮮魷魚50公克
  • 胡蘿蔔50公克
  • 蝦仁60公克
  • 雞蛋1個
  • 薑末10公克
  • 蔥末10公克

材料 B

  • 青江菜100公克
  • 蔥1根
  • 薑10公克

調味料

調味料 A

  • 鹽3公克
  • 水50cc
  • 雞精粉4公克
  • 細砂糖5公克
  • 醬油10㏄
  • 料理酒10㏄
  • 白胡椒粉1/2茶匙
  • 香油1茶匙

調味料 B

  • 高湯400㏄
  • 蠔油2大匙
  • 細砂糖1/2茶匙
  • 太白粉水1大匙
  • 香油1茶匙

作法

  1. 將荸薺拍碎後切成粒狀,洋蔥亦切碎備用。
  2. 將青江菜對切,海參切塊,魷魚切花,胡蘿蔔切小片,以上材料與蝦仁一起汆燙2分鐘,撈起沖過冷水後備用。
  3. 將瘦肉末放入鋼盆後加鹽,進行摔肉步驟
  4. 在作法3摔好的肉裡加入雞精粉、細砂糖及雞蛋拌勻後,將50cc的水分兩次加入,一面加水一面攪拌,直至水分被肉吸收。
  5. 將作法4加入荸薺、蔥末、薑末、肥肉末及其他調味料A,拌勻後將肉餡捏成圓球狀。
  6. 取鍋倒入約400㏄沙拉油加熱至約180℃,將作法5捏好的獅子頭下鍋,以小火炸約4分鐘至熟,撈起瀝乾油後裝盤備用。
  7. 另取一鍋倒入少許沙拉油加熱,將材料B的蔥切段、薑切絲後,放入鍋中以小火爆香,再放入作法2的三鮮料及調味料B中的高湯、蠔油及細砂糖。以大火燒滾後,關小火煮約1分鐘,加入太白粉水勾芡、淋上香油,撈起後直接淋到炸好的獅子頭上即可。

豬肉・主菜

購物網推薦

楊桃購物網精選好物