楊桃美食網・29,000+ 道食譜免費看
茄汁雞丁

茄汁雞丁

示範者:曹麗娟・出處《超級雞的手冊》・9,514 人看過

雞丁先炸過,可以鎖住肉汁

材料

  • 雞胸肉1/2斤
  • 西洋芹菜1/2杯
  • 紅蘿蔔1/2杯
  • 蔥段2支
  • 薑片6片
  • 水2大匙

醃料

  • 米酒1大匙
  • 醬油1大匙
  • 糖少許
  • 太白粉1大匙

調味料

  • 蕃茄醬2大匙
  • 糖1/2大匙
  • 水3大匙
  • 鹽1/2小匙
  • 太白粉1小匙
  • 胡椒粉少許
  • 醬油1/2大匙
  • 麻油少許

作法

  1. 雞肉切丁,用醃料醃20分鐘,下鍋前再拌入1大匙沙拉油,在炒的時候雞丁比較不容易黏在一起。
  2. 先將調味料全部混合拌勻備用。
  3. 準備4杯油,燒至七分熱,接著放入雞丁稍微過油隨即撈起。
  4. 鍋中留2大匙油先將蔥和薑爆香,接著加入芹菜丁、蘿蔔丁和2大匙的水,炒至湯汁收乾。見湯汁收乾立即放入雞丁和調好的調味料,改大火迅速拌炒約2分鐘即可起鍋擺盤。

雞肉・主菜

購物網推薦

楊桃購物網精選好物