
茄汁雞丁
示範者:曹麗娟・出處《超級雞的手冊》・9,514 人看過
雞丁先炸過,可以鎖住肉汁
材料
- 雞胸肉1/2斤
- 西洋芹菜1/2杯
- 紅蘿蔔1/2杯
- 蔥段2支
- 薑片6片
- 水2大匙
醃料
- 米酒1大匙
- 醬油1大匙
- 糖少許
- 太白粉1大匙
調味料
- 蕃茄醬2大匙
- 糖1/2大匙
- 水3大匙
- 鹽1/2小匙
- 太白粉1小匙
- 胡椒粉少許
- 醬油1/2大匙
- 麻油少許
作法
- 1雞肉切丁,用醃料醃20分鐘,下鍋前再拌入1大匙沙拉油,在炒的時候雞丁比較不容易黏在一起。
- 2先將調味料全部混合拌勻備用。
- 3準備4杯油,燒至七分熱,接著放入雞丁稍微過油隨即撈起。
- 4鍋中留2大匙油先將蔥和薑爆香,接著加入芹菜丁、蘿蔔丁和2大匙的水,炒至湯汁收乾。見湯汁收乾立即放入雞丁和調好的調味料,改大火迅速拌炒約2分鐘即可起鍋擺盤。
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