煎黑胡椒雞脯

材料

調味料

作法

1. 1雞胸肉洗淨去皮、去骨，切割6片，加入調味料醃10分鐘備用。
2. 2鍋中放入2大匙沙拉油或2大匙奶油抹勻，將醃好的雞脯一片片入鍋擺整齊，以小火煎熟即可。