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蘋果雞丁

蘋果雞丁

出處《50道超下飯涼拌飯》・5,406 人看過

材料

  • 雞胸肉1/2付
  • 蘋果1個
  • 小黃瓜1條
  • 胡蘿蔔50公克
  • 蒜末5公克

醃料

  • 米酒1小匙
  • 鹽少許
  • 太白粉1/2大匙

調味料

  • 鹽1/4小匙
  • 糖1小匙
  • 梅醋1小匙
  • 香油少許

作法

  1. 雞胸肉洗淨切丁,加入鹽、太白粉、米酒醃約10分鐘入味。
  2. 蘋果、小黃瓜、胡蘿蔔各切丁,小黃瓜加鹽略拌後,醃5分鐘,放入冰水中待涼後取出。
  3. 將作法2的胡蘿蔔丁放入沸水中汆燙約2分鐘後撈出,再放入作法1的雞丁煮約2分鐘後,待顏色變白熟後撈出,泡入冰水中待涼,撈出瀝乾水份備用。
  4. 將所有材料加入所有調味料連同蒜末拌勻即可。

雞肉・主菜

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