
芹管炒雞絲
出處《一天配好30天晚餐》・3,193 人看過
材料
- 去骨雞胸200公克
- 芹菜120公克
- 紅蘿蔔20公克
- 蒜末2瓣
- 沙拉油1大匙
醃料
- 米酒1小匙
- 醬油1小匙
- 白胡椒粉1/4小匙
- 香油少許
- 太白粉1小匙
- 水2大匙
調味料
- 米酒1小匙
- 鹽3/2小匙
- 雞粉1小匙
- 白砂糖少許
- 水2大匙
作法
- 1芹菜去葉洗淨切段;紅蘿蔔切絲。
- 2雞胸肉切絲用醃料醃10分鐘後,過油﹝份量外﹞備用。
- 3取鍋倒入沙拉油加熱,爆香蒜末,再放入作法2的雞胸肉絲、作法1的芹菜段、紅蘿蔔絲和所有調味料快炒至熟即可。
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