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芹管炒雞絲

芹管炒雞絲

出處《一天配好30天晚餐》・3,193 人看過

材料

  • 去骨雞胸200公克
  • 芹菜120公克
  • 紅蘿蔔20公克
  • 蒜末2瓣
  • 沙拉油1大匙

醃料

  • 米酒1小匙
  • 醬油1小匙
  • 白胡椒粉1/4小匙
  • 香油少許
  • 太白粉1小匙
  • 水2大匙

調味料

  • 米酒1小匙
  • 鹽3/2小匙
  • 雞粉1小匙
  • 白砂糖少許
  • 水2大匙

作法

  1. 芹菜去葉洗淨切段;紅蘿蔔切絲。
  2. 雞胸肉切絲用醃料醃10分鐘後,過油﹝份量外﹞備用。
  3. 取鍋倒入沙拉油加熱,爆香蒜末,再放入作法2的雞胸肉絲、作法1的芹菜段、紅蘿蔔絲和所有調味料快炒至熟即可。

雞肉・主菜

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