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起司雞排

起司雞排

出處《廚房粉類一次弄清楚》・5,018 人看過

材料

  • 雞胸肉1/2塊
  • 起司絲30公克
  • 蒜末5公克
  • 高麗菜絲適量
  • 蕃茄片適量

調味料

調味料 A

  • 鹽1/4茶匙
  • 細砂糖1/4茶匙
  • 蒜香粉1茶匙
  • 米酒1大匙
  • 蛋液1大匙
  • 太白粉1茶匙
  • 水2大匙

調味料 B

  • 玉米粉50公克
  • 蛋液2顆
  • 麵包粉100公克

作法

  1. 混合全部調味料A拌勻成醃料,將雞胸肉從中間橫切成蝴蝶片,再放入醃料中醃漬約20分鐘備用。
  2. 將作法1醃好的雞胸肉取出,中間放入蒜末及起司絲,捲成圓筒狀,外表先沾裹上玉米粉,再沾上蛋液,最後沾上麵包粉,並稍用力壓緊備用。
  3. 熱鍋,加入約200㏄沙拉油,以大火燒熱至約120℃後,將作法2的起司雞排下鍋,以中小火炸約2分鐘至金黃酥脆狀即可撈起瀝油。
  4. 取一盤,放入作法3的起司雞排,並搭配上高麗菜絲、蕃茄片佐食即可。

雞肉・主菜

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