
三色雞丁
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材料
- 雞腿肉120公克
- 黃甜椒50公克
- 紅甜椒50公克
- 青椒30公克
- 蔥1根
- 薑5公克
調味料
調味料 A
- 太白粉1茶匙
- 蛋白1大匙
- 料理米酒1茶匙
調味料 B
- 沙拉油2大匙
- 鹽1/4茶匙
- 雞精粉1/4茶匙
- 細砂糖1/6茶匙
- 太白粉水1茶匙
- 香油1茶匙
作法
- 1黃甜椒、紅甜椒、青椒切丁;蔥切小段、薑切片,備用。
- 2雞肉切丁,用調味料A抓勻醃漬約5分鐘,再加入1大匙沙拉油略拌勻,以防沾粘。
- 3熱鍋,加入1大匙沙拉油,以小火爆香作法1的蔥段、薑片,再放入作法2的雞丁,以大火快炒約30秒,至肉變白散開,續加入作法1的黃甜椒丁、紅甜椒丁、青椒丁持續翻炒。
- 4於作法3的鍋中加入鹽、雞精粉、細砂糖,炒約1分鐘後用太白粉水勾芡,加入香油拌勻即可。
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