
咕咾雞脯
出處《菜怎麼炒最下飯》・3,864 人看過
就是糖醋醬汁搭配酥炸的里肌肉的料理
材料
- 去骨雞胸肉丁420公克
- 洋蔥丁50公克
- 蒜片15公克
- 黃甜椒丁30公克
- 紅甜椒丁30公克
- 小黃瓜丁30公克
- 香菜少許
醃料
- 雞蛋1顆
- 米酒1大匙
- 太白粉2大匙
- 白醋1小匙
- 香油1大匙
調味料
- 雞粉1/4大匙
- 砂糖60公克
- 白醋60㏄
- 蕃茄醬60㏄
- 水60㏄
作法
- 1將去骨雞胸肉丁與所有醃料拌勻,放入油溫170℃的油鍋,以中火炸至表面呈金黃色且熟透,撈出瀝油備用。
- 2熱油鍋,以小火爆香洋蔥丁與蒜片,再加入所有調味料拌炒至醬汁滾沸。
- 3於作法2的鍋中加入作法1的去骨雞胸肉丁續炒至醬汁略為收乾後,熄火。
- 4於作法3鍋中加入紅、黃甜椒丁與小黃瓜丁拌勻,起鍋盛盤,最後撒上香菜即可。
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