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咕咾雞脯

咕咾雞脯

出處《菜怎麼炒最下飯》・3,864 人看過

就是糖醋醬汁搭配酥炸的里肌肉的料理

材料

  • 去骨雞胸肉丁420公克
  • 洋蔥丁50公克
  • 蒜片15公克
  • 黃甜椒丁30公克
  • 紅甜椒丁30公克
  • 小黃瓜丁30公克
  • 香菜少許

醃料

  • 雞蛋1顆
  • 米酒1大匙
  • 太白粉2大匙
  • 白醋1小匙
  • 香油1大匙

調味料

  • 雞粉1/4大匙
  • 砂糖60公克
  • 白醋60㏄
  • 蕃茄醬60㏄
  • 水60㏄

作法

  1. 將去骨雞胸肉丁與所有醃料拌勻,放入油溫170℃的油鍋,以中火炸至表面呈金黃色且熟透,撈出瀝油備用。
  2. 熱油鍋,以小火爆香洋蔥丁與蒜片,再加入所有調味料拌炒至醬汁滾沸。
  3. 於作法2的鍋中加入作法1的去骨雞胸肉丁續炒至醬汁略為收乾後,熄火。
  4. 於作法3鍋中加入紅、黃甜椒丁與小黃瓜丁拌勻,起鍋盛盤,最後撒上香菜即可。

雞肉・主菜

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