
雞肉起士捲
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材料
材料 A
- 雞胸肉1片
材料 B
- 鹽適量
- 黑胡椒粉適量
- 百里香粉1/8茶匙
- 巴西里碎1/2茶匙
材料 C
- 火腿絲20g
- 洋蔥絲15g
- 西芹絲10g
- 青椒絲10g
- 起士片1片
D.
- 低筋麵粉適量
- 帕瑪森起士15g
作法
- 1將雞胸肉用敲肉槌拍打,使其厚薄均勻備用。
- 2在每片雞胸肉上撒上所有材料B,再放上所有材料C,然後捲成圓筒狀,以棉繩綁好固定,並在表面抹上低筋麵粉。
- 3烤盤內塗抹一層油,放入作法2的雞肉捲,以事先預熱至180℃的烤箱烤約10分鐘後,取出翻面,撒上帕瑪森起士再續烤約6分鐘即完成。
- 4食用時拆掉棉繩,切片裝盤即可。
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