
宮保雞丁(2)
示範者:曹麗娟・出處《醬料大全》・3,091 人看過
宮保醬的利用很廣,將主菜(像雞丁或花枝等)先洗淨切好,並用紙巾將雞丁或花枝等主菜擦乾。擦乾後入熱油鍋炸一下,立即撈起瀝乾備用。另起一油鍋,放入乾辣椒一小把爆炒,將雞丁(或花枝)和宮保醬倒入鍋中一併拌炒,汁液收乾後即可起鍋。起鍋前加幾片九層塔和一大匙花生快炒^可做出宮保雞丁、宮保田雞、宮保肉片等,是相當好用的辣味炒醬。
材料
- 雞胸肉1個
- 蒜味花生1/2杯
- 乾辣椒5根
- 蒜末1/2大匙
- 宮保醬1/4杯
調味料
- 鹽少許
- 糖少許
- 香油1/2大匙
- 醬油1/2大匙
- 太白粉2大匙
作法
- 1將雞胸肉洗淨瀝乾後切丁備用,乾辣椒切小絲備用。
- 2雞肉丁用調味料拌均勻後醃15分鐘,用熱油略炒至約8分熟。
- 3起油鍋,放少許油,放入蒜末及乾辣椒段爆香後,再加入過油後的雞肉丁及宮保醬,拌炒至醬汁收乾後,再放入蒜味花生略炒均勻,即可盛起放入盤中。
小撇步
宮保醬的利用很廣,將主菜(像雞丁或花枝等)先洗淨切好,並用紙巾將雞丁或花枝等主菜擦乾。擦乾後入熱油鍋炸一下,立即撈起瀝乾備用。另起一油鍋,放入乾辣椒一小把爆炒,將雞丁(或花枝)和宮保醬倒入鍋中一併拌炒,汁液收乾後即可起鍋。起鍋前加幾片九層塔和一大匙花生快炒^可做出宮保雞丁、宮保田雞、宮保肉片等,是相當好用的辣味炒醬。
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