
雞腿野餐盒
示範者:曹麗娟・出處《超級便當百科》・3,283 人看過
材料
- 棒棒腿1隻
- 蛋1個
- 漢堡麵包1個
- 肉1片
- 洋蔥絲少許
- 蕃茄1片
- 生菜1片
- 芭樂1/3個
- 蘋果1/4個
- 小蕃茄8個
調味料
調味料 1
- 鹽1小匙
- 胡椒粉1小匙
- 糖1小匙
調味料 2
- 麵粉2大匙
- 胡椒粉1小匙
- 鹽1/2小匙
- 泡打粉1/2小匙
- 太白粉2大匙
調味料 3
- 鹽1小匙
- 水1杯
調味料 4
- 蕃茄醬1/2大匙
- 酸黃瓜3片
作法
- 1將腿加入調味料(1)醃15分鐘,將蛋打散備用,將調味料(2)拌勻備用。
- 2先將棒棒腿均勻沾上拌好之調味料(2),整隻再沾滿蛋液,隨即再回沾調味料(2),可重覆多次,皮會更好吃。
- 3熱油後,放入棒棒腿,用中火炸約5~8分鐘,表皮呈金黃色,先撈起,改大火再炸10秒即可,將棒棒腿撈起,瀝乾油份,可用鋁箔紙包著頭處,取用時較方便,但不可整隻包密,因為會有水份,而影響酥脆程度。
- 4將漢堡肉用熱平底鍋加入少許油,煎至兩面熟透,切開漢堡麵包口,依序放入生菜、蕃茄、洋蔥、肉片,再放入調味料(4),做好後,用保鮮膜包好,放入野餐盒中即可。
- 5水果洗淨切好,用鹽水醃泡一下,取出放入冷藏盒中。
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