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銀芽雞絲(7)

銀芽雞絲(7)

出處《人氣指數超高小館子料理》・3,232 人看過

雞胸肉絲,放入燒熱的鍋中,稍微過一下油,撈起後瀝乾油分備

材料

  • 雞胸肉150公克
  • 銀芽200公克
  • 蒜頭2顆
  • 紅辣椒1支

醃料

  • 糖1小匙
  • 鹽1小匙
  • 太白粉1/2大匙
  • 蛋白1/2個
  • 酒1大匙

調味料

  • 鹽少許

作法

  1. 雞胸肉洗淨切絲,以所有醃料醃約20分鐘備用。
  2. 紅辣椒切絲;蒜粒切片,備用。
  3. 熱鍋,放入5大匙油,以冷油放入作法1的雞絲,以大火快速拌炒雞絲至變色,撈起瀝油備用。
  4. 作法3的鍋中留少許油,以大火爆香作法2的辣椒絲及蒜片。
  5. 再加入作法3的雞絲及銀芽拌炒均勻,加鹽調味即可。

雞肉・主菜

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