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腰果雞丁(3)

腰果雞丁(3)

出處《人氣指數超高小館子料理》・12,800 人看過

雞丁先用低溫油封住肉汁,再與其他材料一起翻炒

材料

  • 雞胸肉1副
  • 炸腰果150公克
  • 蒜頭2顆
  • 蔥1支

醃料

  • 糖1小匙
  • 鹽1小匙
  • 太白粉1/2大匙
  • 蛋白1/2個
  • 酒1大匙

調味料

  • 鹽少許

作法

  1. 雞胸肉洗淨切丁,以所有醃料醃約20分鐘備用。
  2. 蔥洗淨切段;蒜粒切片,備用。
  3. 熱鍋,放入5大匙油,以冷油放入作法1的雞丁,以大火快速拌炒雞丁至變色,撈起瀝油備用。
  4. 作法3的鍋中留少許油,以大火爆香作法2的蔥段及、蒜片。
  5. 加入作法3的雞丁、及炸腰果拌炒均勻,加鹽調味即可。

雞肉・主菜

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