
辣子雞丁(5)
出處《胃口大開香辣下飯菜》・10,284 人看過
雞丁先過油,可以封住肉汁,吃起來會更滑嫩
材料
- 雞胸肉150公克
- 青椒60公克
- 乾辣椒20公克
- 薑10公克
- 蔥2根
醃料
- 太白粉1小匙
- 鹽1/8小匙
- 蛋白1大匙
調味料
- 辣椒醬1大匙
- 醬油1大匙
- 料酒1小匙
- 白醋1小匙
- 細砂糖1小匙
- 太白粉1/2小匙
- 水1小匙
作法
- 1雞胸肉洗淨切丁,加入所有醃料抓勻,醃漬約2分鐘備用。
- 2青椒洗淨去籽切丁、乾辣椒切段、蔥洗淨切小段、薑洗淨切小片,備用。
- 3將所有調味料調勻成兌汁備用。
- 4熱鍋,倒入2大匙沙拉油,加入作法1雞胸肉丁以大火快炒約1分鐘至雞胸肉丁約8分熟撈出備用
- 5另熱一鍋,倒入1大匙沙拉油,以小火爆香作法2蔥段、薑片、乾辣椒段,再加入作法青椒丁和作法4雞胸肉丁,以大火快炒約5秒後邊炒邊將兌汁淋入拌炒均勻即可。
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