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香煎雞腿排(1)

香煎雞腿排(1)

出處《30種爆紅人氣外食》・5,726 人看過

腿排要事先醃漬入味,同時下鍋煎的時候,要先煎帶皮那一面

材料

材料 A

  • 去骨雞腿排1片
  • 奶油適量
  • 黑胡椒醬適量

材料 B

  • 青花菜1小朵
  • 豆芽菜5公克
  • 紅蘿蔔絲2公克
  • 韭菜2公克

醃料

  • 鹽1/4茶匙
  • 糖1/2茶匙

作法

  1. 青花菜汆燙熟;豆芽菜、紅蘿蔔絲、韭菜一起入鍋炒熟,備用
  2. 將去骨雞腿排加入所有醃料,一起拌勻醃漬約5分鐘,備用。
  3. 熱鍋,加入適量奶油融化,放入作法1的雞腿排用中小火煎至金黃色且外酥內熟後熄火。
  4. 取一盤,擺放入作法3的雞腿排,淋上適量黑胡椒醬,再加入作法1的配菜擺排搭配即可(醬料依個人喜好亦可換成蘑菇醬)。

雞肉・主菜

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