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筑前煮

筑前煮

示範者:張瑞文・出處《快樂廚房雜誌第23期》・11,855 人看過

材料

  • 雞肉200公克
  • 蒟蒻120公克
  • 牛蒡1/2條
  • 里芋4~6個
  • 紅蘿蔔80公克
  • 蓮藕80公克
  • 熟竹筍80公克
  • 香菇4朵
  • 皇帝豆20公克
  • 麻油1大匙
  • 鋁箔紙1張

調味料

  • 出汁300cc
  • 酒1大匙
  • 醬油2大匙
  • 味醂2大匙
  • 砂糖2大匙

作法

  1. 雞肉洗淨瀝乾水份,切成一口大小,用少許混合調勻的煮汁醃拌均勻備用。
  2. 蒟蒻用滾水煮約4~5分鐘後取出沖冷水,切成一口大小。
  3. 牛蒡用刀背將皮刮除,斜切成小塊,泡入醋水中。
  4. 里芋洗淨去皮,放入鍋中加少許白米同煮,煮至略軟,洗去沾上的白米粒備用。
  5. 紅蘿蔔洗淨削皮,切滾刀塊備用;蓮藕削皮,以滾刀法切小塊,泡入醋水中備用。
  6. 竹筍切滾刀塊,香菇洗淨對切,皇帝豆汆燙至熟後泡冷水備用。
  7. 炒鍋加入麻油燒熱,先將雞肉表面炒至略上色,然後再把除了皇帝豆之外的材料放入拌炒。
  8. 加入煮汁,蓋上鋁箔紙蓋,煮至汁略收乾,裝盤時再撒上皇帝豆,增加色彩。

雞肉・主菜

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