
辣子雞丁(8)
出處《微波爐也能做餐廳快炒》・5,193 人看過
材料
- 雞腿肉200公克
- 青椒60公克
- 竹筍50公克
- 薑末10公克
- 蒜末10公克
- 蔥2根
- 蒜味花生40公克
調味料
調味料 A
- 太白粉1茶匙
- 米酒2茶匙
調味料 B
- 沙拉油2大匙
- 辣椒醬2大匙
- 醬油1大匙
- 米酒1茶匙
- 白醋1茶匙
- 細糖1茶匙
- 太白粉1/2茶匙
- 水1茶匙
作法
- 1雞腿肉切丁後用調味料A抓勻,醃漬約2分鐘。青椒及竹筍切丁;蔥切小段。
- 2將雞腿肉丁放入微波碗中,蓋上保鮮膜,兩邊各留縫隙排氣。
- 3作法2放入微波爐內,以800W微波3分鐘後取出,撕去保鮮膜,瀝乾水份備用。
- 4另取一微波碗,放入薑末、蒜末、蔥段及辣椒醬,加入沙拉油拌勻後,放入微波爐微波2分鐘爆香。
- 5取出作法4的碗,放入雞腿肉、青椒、竹筍丁,加入醬油、白醋、細糖、米酒、太白粉及水拌勻。蓋上保鮮膜,兩邊各留縫隙排氣。
- 6將作法5放入微波爐內,以800W微波4分鐘後取出,撕去保鮮膜,加入蒜味花生拌勻後裝盤即可。
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