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鳳梨炒雞腿肉

鳳梨炒雞腿肉

出處《快樂廚房雜誌第54期》・6,086 人看過

材料

  • 去骨雞腿肉1支
  • 醋鳳梨片50公克
  • 甜豆莢40公克
  • 紅蘿蔔片30公克
  • 熟筍片30公克
  • 黑木耳20公克
  • 蔥段15公克
  • 蒜末5公克

調味料

  • 鹽1/4小匙
  • 細砂糖少許
  • 鮮雞粉1/4小匙
  • 香油少許

作法

  1. 去骨雞腿肉洗淨,切塊備用。
  2. 黑木耳洗淨,撕除較硬的蒂後切片;甜豆莢洗淨,撕除頭尾與老筋備用。
  3. 熱鍋倒入2大匙油燒熱,小火爆香蔥段與蒜末,再加入作法1以中小火炒至雞肉變為白色。
  4. 續將醋鳳梨片、甜豆莢、紅蘿蔔片、熟筍片、黑木耳一起加入作法3鍋中,翻炒至熟透,最後加入所有調未料拌炒均勻即可。

雞肉・主菜

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