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芒果雞柳(1)

芒果雞柳(1)

出處《快樂廚房雜誌第61期》・4,290 人看過

材料

  • 土雞胸肉1/2副
  • 愛文芒果1顆
  • 薑絲10公克
  • 紅甜椒絲少許

醃料

  • 鹽1/2茶匙
  • 米酒1/2茶匙
  • 胡椒粉少許
  • 香油少許
  • 太白粉1茶匙

調味料

  • 鹽1/2茶匙
  • 蕃茄醬1大匙
  • 糖1/2茶匙

作法

  1. 土雞胸肉去皮、切細條,加入所有醃料醃漬約15分鐘,備用。
  2. 芒果去皮、去籽、切條,泡熱水備用。
  3. 熱鍋加入2大匙油,將作法1的雞柳以大火快炒約2分鐘至熟盛出,備用。
  4. 同作法3原鍋,加入薑絲略炒,放入所有調味料與作法3的雞柳略炒,最後放入作法2瀝乾水份的芒果條與紅甜椒絲,輕輕拌炒均勻即可。

雞肉・主菜

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