
異國風味雞腿蔬菜捲
出處《快樂廚房雜誌第77期》・2,992 人看過
材料
- 去骨雞腿排1隻
- 紅蘿蔔30公克
- 青蔥1根
- 紅甜椒片少許
- 蘑菇2粒
- 青花菜3朵
調味料
調味料 A
- 普羅旺斯香料1小匙
- 鹽少許
- 黑胡椒粉少許
調味料 B
- 七味粉少許
作法
- 1將去骨雞腿排洗淨,再用菜刀將較厚的部位片開成薄片備用。
- 2將紅蘿蔔與青蔥切成細長條形,與雞腿排等長備用。
- 3將作法1的去骨雞腿排攤開,排入作法2的紅蘿蔔條與青蔥條,撒入調味料A所有材料,再慢慢將蔬菜雞腿捲起來。
- 4用耐熱保鮮膜將作法3的雞腿捲慢慢捲起來,再用鋁箔紙再捲一層,頭尾轉緊,再放入滾水中以中火煮約10分鐘,放冷備用。
- 5將青花菜、蘑菇和紅甜椒片放入滾水中,汆燙過水,撈起備用。
- 6將作法5放冷的雞腿捲切成片狀後排盤,再搭配作法5的汆燙蔬菜裝飾,最後再撒入七味辣椒粉即可。
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