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八寶南瓜盅

八寶南瓜盅

出處《快樂廚房雜誌第100期》・9,521 人看過

材料

  • 南瓜1顆
  • 雞肉丁150公克
  • 蝦仁100公克
  • 肉丁80公克
  • 筍丁60公克
  • 泡發香菇丁20公克
  • 紅蘿蔔丁40公克
  • 蘆筍丁60公克
  • 蒜末10公克
  • 薑末10公克

調味料

  • 鹽1/2茶匙
  • 細砂糖1/2茶匙
  • 白胡椒粉1/4茶匙
  • 紹興酒2大匙
  • 高湯50㏄
  • 太白粉水1大匙
  • 香油1茶匙

作法

  1. 將南瓜洗淨,用刀將靠近南瓜頂部約1/4處切開,頂蓋留用。
  2. 挖去南瓜籽,開口挖稍大一些。
  3. 整顆南瓜連頂蓋一起放入盤子放入電鍋中。外鍋加1杯水,蒸至跳起,取出備用。
  4. 熱鍋倒入1大池沙拉油,以小火爆香蒜末、薑末及香菇,加入所有材料炒勻,再倒入鹽、細砂糖、白胡椒粉、紹興酒及水。炒至水分略收乾,加入太白粉水勾芡,淋上香油炒勻。
  5. 將作法4炒好的材料入南瓜中,蓋上蓋子,再放入電鍋,外鍋放入半杯水,蒸至跳起即可。

雞肉・主菜

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