
八寶南瓜盅
出處《快樂廚房雜誌第100期》・9,521 人看過
材料
- 南瓜1顆
- 雞肉丁150公克
- 蝦仁100公克
- 肉丁80公克
- 筍丁60公克
- 泡發香菇丁20公克
- 紅蘿蔔丁40公克
- 蘆筍丁60公克
- 蒜末10公克
- 薑末10公克
調味料
- 鹽1/2茶匙
- 細砂糖1/2茶匙
- 白胡椒粉1/4茶匙
- 紹興酒2大匙
- 高湯50㏄
- 太白粉水1大匙
- 香油1茶匙
作法
- 1將南瓜洗淨,用刀將靠近南瓜頂部約1/4處切開,頂蓋留用。
- 2挖去南瓜籽,開口挖稍大一些。
- 3整顆南瓜連頂蓋一起放入盤子放入電鍋中。外鍋加1杯水,蒸至跳起,取出備用。
- 4熱鍋倒入1大池沙拉油,以小火爆香蒜末、薑末及香菇,加入所有材料炒勻,再倒入鹽、細砂糖、白胡椒粉、紹興酒及水。炒至水分略收乾,加入太白粉水勾芡,淋上香油炒勻。
- 5將作法4炒好的材料入南瓜中,蓋上蓋子,再放入電鍋,外鍋放入半杯水,蒸至跳起即可。
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