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田園蔬菜燉棒腿

田園蔬菜燉棒腿

出處《快樂廚房雜誌第117期》・1,996 人看過

材料

  • 棒腿350公克
  • 南瓜塊100公克
  • 白花椰菜60公克
  • 高麗菜片80公克
  • 鴻喜菇50公克
  • 洋蔥末20公克
  • 芹菜末少許
  • 水1000㏄

調味料

  • 鹽適量
  • 胡椒粉?少許

作法

  1. 棒腿洗淨後汆燙熟。
  2. 白花椰菜切小朵後洗淨;鴻喜菇去蒂後洗淨。
  3. 將棒腿、蔥末放入電鍋內鍋,倒入水。外鍋加1杯水(份量外),按下開關燉煮至跳起,再放入南瓜、白花椰菜、高麗菜、鴻喜菇。
  4. 外鍋重新加2/3杯水(份量外),按下開關續燉煮至跳起,燜5分鐘後加入調味料拌勻,撒入芹菜末即可。

雞肉・主菜

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