
腰果雞丁(1)
出處《快樂廚房雜誌第43期》・3,507 人看過
材料
- 雞胸肉150公克
- 炸熟腰果50公克
- 青椒60公克
- 甜椒60公克
- 辣椒1根
- 薑10公克
- 蔥2根
調味料
調味料 A
- 太白粉1茶匙
- 鹽1/8茶匙
- 蛋白1大匙
調味料 B
- 醬油1大匙
- 料酒1茶匙
- 白醋1茶匙
- 細砂糖1茶匙
- 太白粉1/2茶匙
- 水1茶匙
作法
- 1雞胸肉切丁,用調味料A抓勻醃漬約2分鐘;青椒及甜椒切丁,蔥切小段,辣椒及薑切小片。
- 2將調味料B調勻成醬汁備用。
- 3熱鍋,加入2大匙油,雞胸肉下鍋大火快炒約1分鐘,至八分熟即撈出。
- 4洗淨鍋子,重新熱鍋,加入1大匙油,小火爆香作法1的蔥段、薑片、辣椒片及青椒丁、甜椒丁後,再放入作法3的雞肉,大火快炒約5秒後,邊炒邊將作法2的醬汁淋入炒勻,最後再將熟腰果倒入炒勻即可。
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