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腰果雞丁(1)

腰果雞丁(1)

出處《快樂廚房雜誌第43期》・3,507 人看過

材料

  • 雞胸肉150公克
  • 炸熟腰果50公克
  • 青椒60公克
  • 甜椒60公克
  • 辣椒1根
  • 薑10公克
  • 蔥2根

調味料

調味料 A

  • 太白粉1茶匙
  • 鹽1/8茶匙
  • 蛋白1大匙

調味料 B

  • 醬油1大匙
  • 料酒1茶匙
  • 白醋1茶匙
  • 細砂糖1茶匙
  • 太白粉1/2茶匙
  • 水1茶匙

作法

  1. 雞胸肉切丁,用調味料A抓勻醃漬約2分鐘;青椒及甜椒切丁,蔥切小段,辣椒及薑切小片。
  2. 將調味料B調勻成醬汁備用。
  3. 熱鍋,加入2大匙油,雞胸肉下鍋大火快炒約1分鐘,至八分熟即撈出。
  4. 洗淨鍋子,重新熱鍋,加入1大匙油,小火爆香作法1的蔥段、薑片、辣椒片及青椒丁、甜椒丁後,再放入作法3的雞肉,大火快炒約5秒後,邊炒邊將作法2的醬汁淋入炒勻,最後再將熟腰果倒入炒勻即可。

雞肉・主菜

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