
迷迭香羊里肌烤肉飯
出處《10分鐘烤肉飯上桌》・5,599 人看過
材料
- 羊里肌約200g
- 薑末10g
調味料
- 迷迭香料1/4茶匙
- 蒜香粉1/4茶匙
- 嫩精1/8茶匙
- 鹽1/8茶匙
- 糖1/8茶匙
- 黑胡椒粉1/4茶匙
- 料理米酒1茶匙
作法
- 1取一小碗,加入所有調味料及薑末,一同混合拌勻備用。
- 2羊里肌洗淨瀝乾,將作法1的醬汁均勻抹上,即可放進冰箱冷藏醃漬約30分鐘。
- 3將烤箱預熱至250℃。
- 4將作法2醃漬入味的羊里肌,平鋪於烤盤上,放入烤箱烤以250℃烤約3分鐘即可。
- 5取一碗適量的白飯,將烤好的羊里肌放在白飯上,再配上自己喜歡的小菜與配湯,就可以享用了。
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