
藥膳煲羊排骨
出處《大受歡迎港式煲湯》・19,410 人看過
羊肉性溫,補中益氣,自古就被認為是溫補的良品。多吃羊肉可改進虛勞寒冷
材料
- 羊排骨600公克
- 當歸10公克
- 川芎10公克
- 黃耆15公克
- 熟地1片
- 陳皮10公克
- 桂皮5公克
- 肉桂5公克
- 枸杞10公克
- 麻油3大匙
- 薑片10公克
- 米酒500cc
調味料
- 鹽少許
作法
- 1羊排骨洗淨,放入沸水中汆燙去除血水,撈起以冷水洗淨;所有藥材以冷水沖洗去除雜質後,備用。
- 2熱一鍋,放入麻油、薑片、爆香後,放入作法1的羊排骨炒香,再加入米酒翻炒至入味。
- 3取一砂鍋,除枸杞外將作法1的所有藥材全部放入砂鍋中,加入水1300cc煮至沸騰。
- 4將作法2的羊排骨倒入作法3中,以大火煮沸後轉小火煮約1個半小時,再放入枸杞,與鹽調味即可。
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