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藥膳煲羊排骨

藥膳煲羊排骨

出處《大受歡迎港式煲湯》・19,410 人看過

羊肉性溫,補中益氣,自古就被認為是溫補的良品。多吃羊肉可改進虛勞寒冷

材料

  • 羊排骨600公克
  • 當歸10公克
  • 川芎10公克
  • 黃耆15公克
  • 熟地1片
  • 陳皮10公克
  • 桂皮5公克
  • 肉桂5公克
  • 枸杞10公克
  • 麻油3大匙
  • 薑片10公克
  • 米酒500cc

調味料

  • 鹽少許

作法

  1. 羊排骨洗淨,放入沸水中汆燙去除血水,撈起以冷水洗淨;所有藥材以冷水沖洗去除雜質後,備用。
  2. 熱一鍋,放入麻油、薑片、爆香後,放入作法1的羊排骨炒香,再加入米酒翻炒至入味。
  3. 取一砂鍋,除枸杞外將作法1的所有藥材全部放入砂鍋中,加入水1300cc煮至沸騰。
  4. 將作法2的羊排骨倒入作法3中,以大火煮沸後轉小火煮約1個半小時,再放入枸杞,與鹽調味即可。

羊肉・湯

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