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砂鍋魚頭火鍋

示範者:曹麗娟・3,671 人看過

材料

  • 虱目魚頭1個
  • 大白菜1個
  • 小玉米12條
  • 貢丸1/2斤
  • 蛤蜊1/2斤
  • 魚板1個
  • 蛋餃1盒
  • 花椰菜1個
  • 金茸4兩
  • 豆腐2塊
  • 高湯6杯

調味料

調味料A

  • 蔥花1小匙
  • 辣椒末1小匙
  • 蒜泥1小匙

調味料B

  • 香油1大匙
  • 糖1大匙
  • 鹽1小匙

沾料

  • 醋適量
  • 醬油適量
  • 香油適量
  • 辣油適量
  • 香菜適量

作法

  1. 虱目魚洗淨擦乾後剖半,魚背部份連接不斷,二面沾上太白粉,燒熱油鍋炸熟備用,其他的菜洗淨切好備用。
  2. 將調味料A爆香,倒入高湯,水滾沸後加入調味料B,先放大白菜入鍋煮熟,依序排入其他材料,包含魚頭一起煮約15分鐘至材料熟透,沾料拌勻後即可沾取食用。

小撇步

魚頭可選鯉魚頭、鮭魚頭、草魚頭、或魚身均可,可依個人喜好選擇,先用油炸過,魚頭才不容易散開,湯也比較好喝。^也可用小爐加熱,再慢慢放入火鍋料食用也很好,美味可口。

魚肉・湯

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