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赤小豆冬瓜煲魚湯

赤小豆冬瓜煲魚湯

出處《快樂廚房雜誌第69期》・4,716 人看過

材料

  • 鮮鱒魚1條
  • 赤小豆1大匙
  • 冬瓜100公克
  • 老薑片15公克
  • 蔥白4根
  • 水800㏄

調味料

  • 鹽1茶匙
  • 雞粉1/2茶匙
  • 米酒1大匙

作法

  1. 魚清洗處理乾淨後、切大段,用紙巾吸乾水份,備用。
  2. 熱鍋,加入適量沙拉油,放入作法1的魚塊,煎至兩面金黃後放入薑片、蔥白煎至金黃,備用。
  3. 赤小豆泡水3小時後瀝乾;冬瓜帶皮洗淨、切塊,汆燙後過冷水,備用。
  4. 取一內鍋,放入作法2、3的材料,再加入800㏄水及所有調味料。
  5. 將作法4的內鍋放入電鍋裡,外鍋加入1又1/2杯水,蓋上鍋蓋、按下開關,煮至開關跳起後,撈除薑片、蔥白即可。

魚肉・湯

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