豆苗煎鮮貝
示範者:邱平興・2,080 人看過
材料
- 新鮮干貝12個
- 豆苗200公克
- 薑片3片
- 蔥段2支
- 太白粉水適量
醃料
- 鹽1小匙
- 米酒1大匙
- 胡椒粉1小匙
- 水適量
調味料
調味料A
- 鹽1小匙
- 米酒1大匙
- 糖1小匙
調味料B
- 蠔油1大匙
- 米酒1大匙
- 糖1小匙
- 胡椒粉1小匙
- 水1/2杯
作法
- 1將鮮貝泡入開水約3分鐘即濾出,接著泡入冷水中冷透後,從側面切約1/2深。
- 2鮮貝依上述方法處理過後,加入醃料略醃。
- 3先將豆苗加調味料A炒熟後上盤。
- 4用煎鍋將鮮貝煎成兩面微黃時,起鍋夾放在炒熟的豆苗上。
- 5鍋中用少許油將薑片及蔥段下鍋略微爆香後,加入調味料B,略煮過後即將蔥、薑撈出,加太白粉水芶芡後把湯汁淋在鮮貝上即可。
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