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鮮蚵煲花椰

鮮蚵煲花椰

出處《豐盛晚餐一鍋就搞定》・3,228 人看過

材料

  • 鮮蚵150公克
  • 綠花椰菜100公克
  • 紅蘿蔔30公克
  • 紅甜椒20公克
  • 鮮香菇60公克
  • 蔥段20公克
  • 薑片20公克

調味料

  • 糖1小匙
  • 米酒1大匙
  • 醬油膏2大匙
  • 白胡椒粉1小匙

作法

  1. 紅蘿蔔去皮切片,綠花椰菜切小朵,放入沸水中汆燙一下,取出瀝乾備用。
  2. 鮮香菇切塊;紅甜椒去籽切片,備用。
  3. 熱鍋,倒入適量的油,放入蔥段、薑片爆香,再放入作法1與作法2的材料炒勻。
  4. 加入所有調味料、鮮蚵輕輕拌炒勻至湯汁略收乾即可。

貝類・主菜

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