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炒海瓜子(3)

炒海瓜子(3)

出處《微波爐也能做餐廳快炒》・3,614 人看過

材料

  • 海瓜子500公克
  • 紅辣椒2根
  • 蒜末20公克
  • 薑末10公克
  • 九層塔20公克

調味料

  • 沙茶醬1大匙
  • 醬油膏1大匙
  • 細糖1/2茶匙
  • 米酒1大匙
  • 太白粉1/2茶匙
  • 香油1茶匙

作法

  1. 海瓜子洗淨後瀝乾;紅辣椒切小片;九層塔挑去硬梗後洗淨瀝乾,備用。
  2. 將作法1的海瓜子放入微波碗中蓋上保鮮膜,兩邊各留縫隙排氣,再放入微波爐內,以800W微波2分鐘後取出,撕去保鮮膜,瀝乾水份。
  3. 另取一微波碗放入紅辣椒片、蒜末、薑末,加入1大匙沙拉油(材料外)拌勻後,放入微波爐微波2分鐘爆香。
  4. 取出作法3的碗,放入作法1的海瓜子、九層塔,加入所有調味料拌勻,再蓋上保鮮膜,兩邊各留縫隙排氣。
  5. 將作法4放入微波爐內,以800W微波4分鐘後取出,拌勻後裝盤即可。

貝類・主菜

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