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彩蔬拌鮮干貝

彩蔬拌鮮干貝

出處《快樂廚房雜誌第100期》・4,378 人看過

材料

  • 鮮干貝250公克
  • 西洋芹100公克
  • 紅甜椒50公克
  • 黃甜椒50公克
  • 薑末5公克
  • 蒜末5公克

調味料

  • 鹽1/2茶匙
  • 細砂糖1/2茶匙
  • 香油1大匙

作法

  1. 鮮干貝切厚片;西洋芹去粗絲切片;紅、黃甜椒切片,備用。
  2. 將作法1的西洋芹和紅、黃甜椒放入沸水中汆燙30秒撈起,用冰開水泡涼,瀝乾備用。
  3. 將鮮干貝放入沸水中後,關火,利用餘溫浸泡30秒後撈起,用涼開水泡涼再瀝乾,備用。
  4. 將作法2的西洋芹和紅、黃甜椒、作法3的鮮干貝放入大碗中,再加入薑末、蒜末和所有調味料一起拌勻即可。

貝類・主菜

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