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三杯醬帶子

三杯醬帶子

出處《簡單好吃的三杯料理》・4,408 人看過

材料

  • 帶子350公克
  • 地瓜粉2大匙
  • 麵粉2大匙
  • 高湯60cc
  • 九層塔20公克
  • 麻油2大匙
  • 薑片4片
  • 辣椒1條
  • 蔥1/2支
  • 蒜頭6粒

調味料

  • 海鮮用三杯醬汁2茶匙

作法

  1. 將帶子洗淨、瀝乾,裹上地瓜粉混合麵粉;辣椒、蔥切段,備用。
  2. 將作法1的帶子放入150℃六分滿的油鍋中,以大火炸至表面呈金黃色後即可撈出,等油溫升高到約180℃時,再快速下去炸3~5秒,馬上取出。
  3. 另熱一鍋,加入麻油,放入薑片,至薑片成捲曲狀,再放入作法1的辣椒段、蔥段、蒜頭爆香。
  4. 加入海鮮用三杯醬、高湯和作法2的帶子,以大火拌炒均勻至收汁。
  5. 最後加入九層塔拌炒即可。

貝類・主菜

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