
龍首山藥鍋
出處《懷念台灣好滋味》・2,971 人看過
山藥沒有毒性也無副作用,是功效十分大的食材,食後可滋養強壯,增強免疫力,改善內分泌,秋冬交替季節食用最是適合。
材料
- 龍蝦頭1個
- 山藥1斤
- 蛋豆腐1/2盒
- 高湯2斤
- 椰奶1罐
調味料
- 鹽適量
- 味素適量
作法
- 1龍蝦頭切塊;山藥切塊以滾水汆燙至熟備用。
- 2蛋豆腐切塊後,放入熱油中略炸一下後撈起瀝乾油脂備用。
- 3取一砂鍋,依序放入作法1的龍蝦頭、山藥塊及作法2的蛋豆腐,再倒入高湯、椰奶煮至滾沸,最後加入所有調味料一調味即可。
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