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苦瓜拌鳳蝦

苦瓜拌鳳蝦

出處《50道超下飯涼拌飯》・3,250 人看過

刮去苦瓜內膜,可以去除大部分的苦味

材料

  • 苦瓜150公克
  • 鮮蝦300公克
  • 蒜末10公克

調味料

  • 蠔油1大匙
  • 醬油膏2大匙
  • 蕃茄醬1/2大匙
  • 檸檬汁1大匙
  • 開水1大匙
  • 糖1/2大匙

作法

  1. 鮮蝦洗淨去腸泥備用;苦瓜去籽、切片,放入冰水中浸泡約30分鐘,取出瀝乾,備用。
  2. 將作法1的鮮蝦放入沸水中燙至顏色變紅後撈出待涼,去頭、外殼,留尾部備用。
  3. 將所有調味料連同蒜末,全部攪拌均勻後備用。
  4. 作法1的苦瓜、作法2的鮮蝦盛入盤中,淋上作法3的調味料即可。

甲殼類・主菜

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