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絲瓜燴蝦球

絲瓜燴蝦球

出處《一天配好30天晚餐》・3,375 人看過

材料

  • 絲瓜1小條
  • 蝦仁160公克
  • 蔥1支
  • 蒜仁2瓣
  • 辣椒1條
  • 薑片2片
  • 沙拉油1大匙

醃料

  • 鹽少許
  • 白砂糖少許
  • 米酒少許
  • 太白粉適量

調味料

  • 鹽1小匙
  • 雞粉1/2小匙
  • 米酒1小匙
  • 香油1小匙
  • 水350㏄

作法

  1. 蝦仁去泥腸,背部切開,加入醃料抓勻,放入滾水﹝份量外﹞中汆燙約10秒後撈起備用。
  2. 絲瓜去皮洗淨,剖開後去籽切條,蔥切菱形段,蒜和辣椒切片。
  3. 取鍋倒入沙拉油燒熱,爆香作法2的蔥段、蒜片和薑片,倒入所有調味料煮開,再放入作法2的絲瓜條煮熟後,續加入作法1的蝦仁煮至熟,最後再淋上香油即可。

甲殼類・主菜

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