
鮮味原味
出處《元氣美人大補帖》・2,481 人看過
材料
材料 A
- 現剝蝦仁300公克
- 荸薺80公克
- 胡蘿蔔末60公克
- 蔥末15公克
- 米酒10㏄
- 薑末10公克
材料 B
- 萵苣150公克
調味料
調味料 A
- 鹽4公克
- 胡椒粉4公克
- 太白粉8公克
調味料 B
- 低脂美乃滋90公克
- 梅子肉65公克
- 香菜末30公克
作法
- 1材料A的現剝蝦仁、荸薺、胡蘿蔔末一起剁成末狀備用。
- 2取一大碗,放入作法1的材料與其餘材料A及調味料A一起拌勻,放入冷藏室約2小時後取出,用手搓成喜好大小的球狀,再輕輕按成扁餅狀(此動作重覆至材料用畢)。
- 3把調味料B放入果汁機中打勻後倒出即為沾醬。
- 4取一平底鍋,加入少許沙拉油燒熱,放入作法2的扁餅以小火將兩面煎熟(約8~9分鐘)至表面呈金黃色即鍋,佐以作法3的沾醬,再以萵苣包覆一同食用即可。
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