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芙蓉螃蟹

芙蓉螃蟹

出處《微波爐做料理有技巧》・3,672 人看過

芙蓉就是炒蛋的意思

材料

  • 螃蟹150公克
  • 金針菇10公克
  • 魚板2片
  • 雞蛋2個

調味料

調味料 A

  • 鹽1茶匙
  • 細砂糖少許
  • 水200㏄

調味料 B

  • 鹽少許
  • 米酒15㏄
  • 雞粉少許

作法

  1. 螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊,蟹腳拍散,魚板切絲,備用。
  2. 雞蛋打散,加入調味料A拌勻,用濾網過濾蛋筋,在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中,選擇<茶碗蒸功能>,蒸熟後取出。
  3. 檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞,設定3份後,按下<開始>,蒸熟後取出即可。
  4. 將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上,加入調味料B調味後放入微波爐中,按<蒸氣微波>鍵一次,時間設定8分鐘,按下<開始>即可。

甲殼類・主菜

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