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彩椒炒蝦仁

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材料

  • 蝦仁15公克
  • 紅甜椒1/3粒
  • 黃甜椒1/3粒
  • 洋蔥1/3粒
  • 蒜頭2粒
  • 辣椒1/3條
  • 青蔥2根

調味料

  • 滋優鮮露60㏄
  • 鹽巴少許
  • 白胡椒粉少許

作法

  1. 紅甜椒與黃甜椒洗淨,切成小三角形;洋蔥切小塊;蒜頭與辣椒切片;青蔥切段備用。
  2. 蝦仁劃開背部去沙筋,再放入滾水中汆燙過水備用。
  3. 取一個炒鍋,先加入1大匙沙拉油,再加入作法1的所有材料,以中火爆香。
  4. 接著加入作法3汆燙好的蝦仁,再加入所有調味料,以中火翻炒均勻即可。

小撇步

可以挑選肉質有彈性、甜味較淡的草蝦、明蝦或是泰國蝦來做蝦仁。去頭尾撥殼後,用刀於蝦背切1/3深,拉出腸泥,或用牙籤剔除即可。

甲殼類・主菜

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