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生菜蝦鬆(3)

生菜蝦鬆(3)

出處《快樂廚房雜誌第67期》・3,855 人看過

材料

  • 去皮馬蹄60公克
  • 蝦仁100公克
  • 乾香菇3朵
  • 廣式臘腸1條
  • 蒜末1/2茶匙
  • 沙拉油1茶匙
  • 美生菜1顆
  • 寒天凍100公克

調味料

  • 蠔油1茶匙
  • 細砂糖1/4茶匙
  • 鹽1/8茶匙
  • 白胡椒粉少許

作法

  1. 將寒天凍或蒟蒻切小丁備用。
  2. 將美生菜從根部小心剝出葉片,洗淨剪成碗型,瀝乾水份備用。
  3. 乾香菇泡軟切小丁;馬蹄、蝦仁、臘腸都切相同大小丁狀,備用。
  4. 熱鍋,放入少許沙拉油,放入蒜末炒香,加入作法2的臘腸末和香菇丁炒2分鐘,再加入馬蹄丁和蝦仁丁炒1分鐘。
  5. 在作法4中加入所有調味料,最後再加入作法1的寒天丁炒勻成餡料,食用時以作法2的生菜葉包裹餡料即可。

甲殼類・主菜

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